Японская маска старика

Дожить до ста лет? Легко!

Что японцы – известные долгожители известно всем. И феномен этот интересует не только нас. Наши прабабушки и прадедушки тоже бились над тайной долгой жизни обитателей Страны Восходящего Солнца и, возможно, ее раскрыли.

Во всяком случае, японский секрет долголетия было опубликован в начале прошлого столетия в знаменитом «Синем журнале», пользовавшемся в то время огромной популярностью. Итак, открываем 22 номер за 31 мая 1913 года и читаем:


10 секретов японского долголетия

1. Рано вставать и рано ложиться.

2. Спать шесть-семь часов в совершенно темной комнате при открытом окне.

3. Оставаться подольше на воздухе.

4. Есть мясо не больше раза в день.

5. Поменьше кофе и чая, не пить и не курить.

6. Принимать каждое утро горячую ванну.

7. Не носить шелковой ткани.

8. Раз в неделю ничего не делать, даже не писать и не читать.

9. Избегать жарко натопленных помещений.

10. Восстанавливать изнашивающиеся с возрастом органы, питаясь соответственными органами животных.

Вот такие советы. Так что если у вас отключили горячую воду и забыли включить, не бегите ругаться с сотрудниками ДЭЗа, ибо это не халатность, а исключительно забота о вашем здоровье и долголетии.

Но если, не ёрничая, еще раз просмотреть список, то придется согласиться, что японцы со всем правы. Впрочем, они забыли еще  один пункт – улыбайтесь почаще. Ведь улыбка, по словам ученых, продлевает наши жизни на несколько минут.

А если вы сможете улыбаться, сидя в холодном помещении в четыре часа утра в х/б пижаме, и есть рисовую кашу, запивая ее чистой водой, то вы – величайший в мире оптимист, который, безусловно, проживет не меньше сотни лет.

 

Фото:http://www.gather.com

Страница для печатиСтраница для печати
01.05.2016 В Москве зацвела сакура
Цветение сакуры
  В Японском саду Ботанического сада РАН зацвела сакура, вернее, курильская вишня и вишня Саржента, относящиеся к группе сакур. И хотя это не единственно...
22.04.2016 Ждем цветения сакуры
Сакура
Приближается ожидаемое многими москвичами цветение сакуры. Предполагается, что в этом году «Японский сад» Ботанического сада РАН (Москва) откроет св...
20.04.2016 Япония в Москве
Фото Игоря Жгилева
Если вы любите Японию, то поспешите на Гоголевский бульвар в «Фотоцентр», где 24 апреля заканчивается фотовыставка Игоря Жгилева "Неслучай...
13.04.2016 Выпил? В морг!
Тайский транспорт
  Недюжинную изобретательность проявили тайские власти в борьбе с пьяными водителями.  Вместо штрафов и лишения прав, застигнутых «на месте...
14.03.2016 Требуются ниндзя
Точите свои сюрикены –  японская префектура Аичи приглашает  на работу шестерых ниндзя!   В объявлении, написанном на японском язык...
Жемчужина дракона
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика